7.9 C
Corfu
Κυριακή, 23 Ιανουαρίου, 2022
Αρχική BLOGGING ΔΙΑΙΤΑ

ΔΙΑΙΤΑ

Δίαιτα: ο Γενάρης είναι ο μήνας των αλλαγών;

Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Η έναρξη μιας νέας χρονιάς συνοδεύεται συνήθως από μια  προσωπική ενδοσκόπηση. Είναι αυτή η περίοδος που σκέφτεσαι πώς θα ήθελες να...

Οι θερμίδες του Σαββατοκύριακου

Μήπως σαμποτάρουν την προσπάθεια σου να αδυνατίσεις; Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Από Δευτέρα δίαιτα λες κάθε φορά και όντως ξεκινάς! Ακολουθείς το πρόγραμμα σου κατά γράμμα,...

16 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: «Οι Δράσεις μας είναι το Μέλλον μας»

Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Η 16η Οκτωβρίου έχει θεσπιστεί από τον ΟΗΕ ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, με σκοπό όχι μόνον να τονιστεί η σπουδαιότητα της...

1η Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Καφέ. 3+1 λόγοι για να τη γιορτάσουμε

Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Καφέ Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Ο καφές είναι για τους περισσότερους αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους. Για κάποιους λειτουργεί σαν...

Τα σχολεία άνοιξαν! Τι παγούρι να του πάρω;

Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Λίγο πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι, γονείς και παιδιά τρέχουμε να προμηθευτούμε τα απαραίτητα: τσάντες, κασετίνες, μολύβια, γόμες, ξύστρες,...

Κάθε κατεργάρης στον πάγκο… της κουζίνας του!

Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Το καλοκαίρι για κάποιους σημαίνει διακοπές, ενώ για κάποιους άλλους εξαντλητικές ώρες δουλειάς χωρίς ρεπό. Είτε ανήκεις στους πρώτους,...

Τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε στον καύσωνα

Γράφει η Γιώτα Ροζάνα/ Blogger Ο καύσωνας κατέφθασε δριμύτερος και αυτή τη φορά ενδέχεται να μας ταλαιπωρήσει αρκετά. Τι είναι όμως ο κάυσωνας; Πρόκειται για...

Οι… μύθοι του καλοκαιριού από την Σοφία Παπικινού

Τα πέντε πιο συνήθη διατροφικά σφάλματα που κάνουμε στη... ζέστη! Γράφει η Σοφία Παπικινού / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΑΚΙ είναι στα... ντουζένια του...

7 tips για να αποφύγεις τις περιττές θερμίδες του Supermarket

Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Msc Την εποχή της καραντίνας και ειδικά τους χειμερινούς μήνες, η έξοδος για τα ψώνια στο supermarket αποτέλεσε για...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ένας τεράστιος υπέροχος κόσμος του παιδιού, το Family Shop Χατζηελένης!

Έτσι συνηθίζουμε να το αποκαλούμε το κατάστημα “Χατζηελένης”. Αφού μπορεί κανείς να βρει ό,τι χρειάζεται η μαμά για το παιδί, ενώ παράλληλα είναι ο...

Προχωρά με αλλαγές το νέο 5άστερο ξενοδοχείο IKOS ODISIA

Προχωρά με αλλαγές το νέο 5άστερο ξενοδοχείο IKOS ODISIA στην Κέρκυρα, μετά την έγκριση της τροποποιημένης αρχιτεκτονικής μελέτης από το αρμόδιο όργανο του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας. Η...

Κομποστοποίηση στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο

Στην ανακύκλωση οργανικών υλών και απορριμμάτων προχώρησε στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο η περιβαλλοντική ομάδα Fridays For Future Corfu, με τη λειτουργία κάδων κομποστοποίησης στο χώρο...

Η συνταγή για το πιο κρεμώδες ρυζόγαλο

Γράφει η Έλενα Χονδρογιάννη/ elenacooks.gr Το ρυζόγαλο είναι κρεμώδες γλύκισμα το οποίο παρασκευάζεται από ρύζι που έχει βράσει σε γάλα, ζάχαρη και κορν φλάουρ. Συνηθίζεται σε πολλές...

Δίαιτα: ο Γενάρης είναι ο μήνας των αλλαγών;

Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Η έναρξη μιας νέας χρονιάς συνοδεύεται συνήθως από μια  προσωπική ενδοσκόπηση. Είναι αυτή η περίοδος που σκέφτεσαι πώς θα ήθελες να...