19.9 C
Corfu
Τρίτη, 3 Οκτωβρίου, 2023
Αρχική BLOGGING ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σεπτέμβρης: μήνας για “δίαιτα της λαχανόσουπας” ή μεσογειακής διατροφής;

Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Το καλοκαίρι για κάποιους σημαίνει διακοπές, ενώ για κάποιους άλλους εξαντλητικές ώρες δουλειάς χωρίς ρεπό. Είτε ανήκεις στους πρώτους,...
Διαβάστε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα το καλοκαίρι. Αξίζει;

Τώρα που έχει μπει για τα καλά το καλοκαίρι, πολλοί αναρωτιούνται αν είναι η σωστή εποχή να αρχίσουν δίαιτα ή ένα πρόγραμμα άσκησης. Υπάρχει ο...
Διαβάστε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νερό με αγγούρι: Το ρόφημα των διασήμων είναι τελικά μύθος ή όχι;

Γράφει η Δήμητρα Φαρδογιάννη/ likewoman.gr Αν κάτι αρέσει σε όλους, αυτά είναι τα ροφήματα ευεξίας. Καθώς κυνηγάμε στόχους υγείας και ομορφιάς που δεν τελειώνουν ποτέ...
Διαβάστε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φτιάξε 3 εναλλακτικά υγιεινά γλυκά, που μπορείς να φας χωρίς τύψεις

Ήρθε η ώρα να απολαύσεις τα αγαπημένα σου γλυκά…με τον πιο υγιεινό τρόπο! Εάν είσαι και εσύ φαν των γλυκών όσο και εμείς, παρακάτω, σου...
Διαβάστε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5+1 εύκολες ιδέες πρωϊνού για ισορροπημένες ορμόνες

Γράφει η Μαργαρίτα Κώνστα/ likewoman.gr Αν ψάχνεις νόστιμες ιδέες πρωϊνού, που εξισορροπούν τις ορμόνες, για κάθε μέρα της εβδομάδας, τότε συνέχισε να διαβάζεις. Δεν ξέρω για...
Διαβάστε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φαρμακευτική αγωγή και διαλειμματική νηστεία. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Διαλειμματική Νηστεία ή Υποθερμιδική Διατροφή; Γράφει η κα Οδύσσεια Κωνστάντουρα/ Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Φαρμακευτική αγωγή- GLP-1 αγωνιστές. Μέχρι πρότινος τα ενδεδειγμένα φάρμακα για την παχυσαρκία είχαν φτωχά αποτελέσματα με...
Διαβάστε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορώ να χάσω βάρος στη νηστεία; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την περίοδο της Σαρακοστής

Η περίοδος της Σαρακοστής είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση από ζωικά προϊόντα και τα «κακά» λιπαρά. Γράφει η Άρτεμις Ζερδελή/ Διαιτολόγος- Διατροφολόγος H διατροφική νηστεία περιλαμβάνει...
Διαβάστε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τρόποι να τονώσεις σωστά το ανοσοποιητικό σύστημα σου

Γράφει η Άρτεμις Δρυγιαννάκη/ Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής Τι πρέπει να ξέρουμε για το ανοσοποιητικό σύστημα. Για μικρούς και μεγάλους οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία είναι ίδια...
Διαβάστε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαλειμματική νηστεία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Γράφει η Τάνια Νικολοπούλου/ likewoman.gr Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για ένα ξεχωριστό διατροφικό πρότυπο διατροφής που δεν έχουμε συνηθίσει οι περισσότεροι,...
Διαβάστε περισσότερα
1234Σελίδα 1 από 4

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΠΑΙΔΙ

“Family εν κινήσει” στο ό,τι αγαπώ

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής ειδικά προσαρμοσμένο σε οικογένειες με μικρά παιδάκια Ένα εξαιρετικά διασκεδαστικό πρόγραμμα για γονείς και παιδιά 2 έως 4 ετών που συνδυάζει μυϊκή...
Διαβάστε περισσότερα
ΓΕΝΙΚΑ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ξεκινά το πρόγραμμα Μουσικοκινητικής Αγωγής στο Ιόνιο Ωδείο

Ξεκινά αυτή την εβδομάδα το πρόγραμμα Μουσικοκινητικής Αγωγής στο Ιόνιο Ωδείο. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αφορά παιδιά ηλικίας 4-7 ετών. Μουσικοκινητική αγωγή είναι η συνάντηση της...
Διαβάστε περισσότερα
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Βόλτα στην Κέρκυρα με ένα «γλυκό στο χέρι» με την υπογραφή του «Παπαγιώργη»

Παπαγιώργης street- dessert project: το γλυκό που έχει νόημα και όνομα Από τις πιο κλασικές καλοκαιρινές αναμνήσεις είναι το πέρασμα από τον Παπαγιώργη για παγωτό....
Διαβάστε περισσότερα
MY LAND RULES

Η Κέρκυρα της Ρόδης Κράτσα-Τσαγκαροπούλου

Οι… πολίτες Κέρκυρας αποκαλύπτουν τη ματιά τους για τον τόπο τους μέσα από 10 Q&A. Επιμέλεια: Άκης Ρίζος WHO IS WHO: Είμαι η Ρόδη, Επτανήσια γέννημα και θρέμμα, επηρεασμένη...
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ

Γιαννιώτης και Φέρτμαν συναντήθηκαν στην Κέρκυρα 7 χρόνια μετά την κούρσα στο Ρίο

Ο «χρυσός» και ο «αργυρός» ολυμπιονίκης του 2016, αντάμωσαν στη Κέρκυρα στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος ανοιχτής θάλασσας που πραγματοποιείται στο νησί. Στις 16 Αυγούστου...
Διαβάστε περισσότερα

Life

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Βόλτα στην Κέρκυρα με ένα «γλυκό στο χέρι» με την υπογραφή του «Παπαγιώργη»

Παπαγιώργης street- dessert project: το γλυκό που έχει νόημα και όνομα Από τις πιο κλασικές καλοκαιρινές αναμνήσεις είναι το πέρασμα από τον Παπαγιώργη για παγωτό....
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ

Γιαννιώτης και Φέρτμαν συναντήθηκαν στην Κέρκυρα 7 χρόνια μετά την κούρσα στο Ρίο

Ο «χρυσός» και ο «αργυρός» ολυμπιονίκης του 2016, αντάμωσαν στη Κέρκυρα στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος ανοιχτής θάλασσας που πραγματοποιείται στο νησί. Στις 16 Αυγούστου...
Διαβάστε περισσότερα
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Εκπαιδευτικές Δράσεις για τα σχολεία από τη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη

Η Δημόσια Κεντρική Ιστορική Βιβλιοθήκη Κέρκυρας, στο πλαίσιο προγραμματισμού δράσεων που απευθύνονται στις σχολικές κοινότητες, ενημερώνει τους εκπαιδευτικούς της Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης για...
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ

Παναγιώτα Δόση: “Στόχος της νέας χρονιάς είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες”

Το 2023 είναι δίχως αμφιβολία η χρονιά της Παναγιώτας Δόση. Μέχρι την επόμενη, αφού η Κερκυραία πρωταθλήτρια του ύψους έδειξε πως στο εξής θα μας...
Διαβάστε περισσότερα
ΠΟΥ ΝΑ ΚΑΤΕΒΩ ΑΠΟΨΕ

Δράση στην Ανουντσιάτα για την Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης στις 26 Σεπτεμβρίου και στα πλαίσια της προστασίας και της προαγωγής της υγείας των πολιτών, θα υλοποιηθεί δράση...
Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ

ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΣΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΗ

27/9/1831: Δολοφονείται ο Ιωάννης Καποδίστριας

Σαν σήμερα ο πρώτος Κυβερνήτης της Ελλάδος, Ιωάννης Καποδίστριας, δολοφονείται το 1831 από τους Κωνσταντίνο και Γεώργιο Μαυρομιχάλη έξω από την εκκλησία του Αγίου...
Διαβάστε περισσότερα
ΜΝΗΜΕΙΑ

Έργα εκσυγχρονισμού στην Αναγνωστική Εταιρία

Την Παρασκευή, 22 Σεπτεμβρίου, στην κατάμεστη αίθουσα εκδηλώσεων της Αναγνωστικής Εταιρίας Κερκύρας, μεταξύ πολλών μελών και φίλων και με την τιμητική παρουσία του Πρέσβη...
Διαβάστε περισσότερα
ΜΝΗΜΕΙΑ

Ελεύθερη είσοδος στο Μουσείο Καποδίστρια για την Ημέρα Μνήμης της δολοφονίας του Α΄Κυβερνήτη

Φέτος συμπληρώνονται 192 χρόνια από τον πρόωρο και βίαιο θάνατο του Α' Κυβερνήτη της Ελλάδας, Ιωάννη Καποδίστρια. Το Μουσείο Καποδίστρια τιμά την μνήμη του...
Διαβάστε περισσότερα
ΓΕΝΙΚΑ ΙΣΤΟΡΙΑ

Συνέδριο «Ορθόδοξη ελληνική παιδεία: Από τον Ι. Καποδίστρια στον π. Γ. Μεταλληνό…»

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΕΝΩΣΙΣ ΘΕΟΛΟΓΩΝ Εργαστήριο Παιδαγωγικής–Χριστ. Παιδαγωγικής του Τμ. Κοιν. Θεολογίας και Χριστ. Πολιτισμού του ΑΠΘ. ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ, ΠΑΞΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΠΟΝΤΙΩΝ ΝΗΣΩΝ. ΙΑ’ Πανελλήνιο...
Διαβάστε περισσότερα
ΜΝΗΜΕΙΑ

Ελεύθερη είσοδος αυτό το Σαββατοκύριακο στο Μουσείο Καποδίστρια

Αυτό το Σαββατοκύριακο, 23-24 Σεπτεμβρίου γιορτάζουμε στο Μουσείο Καποδίστρια τις Ευρωπαϊκές Ημέρες Πολιτιστικής Κληρονομιάς 2023 με ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΙΣΟΔΟ! Το φετινό κοινό πανευρωπαϊκό θέμα των εορτασμών...
Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΥΣΙΚΗ

ΓΕΝΙΚΑ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ξεκινά το πρόγραμμα Μουσικοκινητικής Αγωγής στο Ιόνιο Ωδείο

Ξεκινά αυτή την εβδομάδα το πρόγραμμα Μουσικοκινητικής Αγωγής στο Ιόνιο Ωδείο. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αφορά παιδιά ηλικίας 4-7 ετών. Μουσικοκινητική αγωγή είναι η συνάντηση της...
Διαβάστε περισσότερα
ΦΙΛΑΡΜΟΝΙΚΕΣ

ΠΙΝ: Να μπει η Κέρκυρα στο Guinness ως το νησί με τους περισσότερους μουσικούς και φιλαρμονικές

Η Περιφερειάρχης Ιονίων Νήσων, Ρόδη Κράτσα-Τσαγκαροπούλου, ανακοίνωσε ότι στις 11 Ιουλίου 2023 κατέθεσε αίτημα στον Οργανισμό που διαχειρίζεται το βιβλίο Guinness, στο οποίο περιλαμβάνονται τα παγκόσμια ρεκόρ σε...
Διαβάστε περισσότερα
ΓΕΝΙΚΑ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ωδείον Κερκύρας: “Ο Τάσος Καζιάνης ενέπνευσε και δίδαξε πολλές γενιές μουσικών”

Ψ Η Φ Ι Σ Μ Α Το Διοικητικό Συμβούλιο του Ωδείου Κερκύρας με την είδηση του αδόκητου θανάτου του Ισοβίου και Επιτίμου Διευθυντή Σπουδών...
Διαβάστε περισσότερα
ΦΙΛΑΡΜΟΝΙΚΕΣ

Φ.Ε.Κ. Καποδίστριας: “Ανεκτίμητη η προσφορά του Τάσου Καζιάνη”

Η Φιλαρμονική Ένωση Κέρκυρας «Ο ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΣ» εκφράζει τη θλίψη της για το χαμό του Επίτιμου Υπαρχιμουσικού της Φιλαρμονικής Εταιρείας Κερκύρας "Παλαιά" Αναστασίου (Τάσου) Καζιάνη. Η...
Διαβάστε περισσότερα
ΦΙΛΑΡΜΟΝΙΚΕΣ

Φ.Ε. “Μάντζαρος”: Ο Τάσος Καζιάνης κόσμησε τα μουσικά δρώμενα της Κέρκυρας

Η Φιλαρμονική Εταιρία «Μάντζαρος» εκφράζει τα πιο θερμά της συλλυπητήρια για την απώλεια του Τάσου Καζιάνη. Ο Τάσος Καζιάνης υπήρξε Μουσικος μεγάλου μεγέθους, Καθηγητης Μουσικής...
Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΕΣ

ΠΟΥ ΝΑ ΚΑΤΕΒΩ ΑΠΟΨΕ

Movie Time: “Οι Αναλώσιμοι 4”

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα Victoria Cinemas Ορφέας. Στην τέταρτη περιπέτειά τους, οι «Αναλώσιμοι» αποτελούν την τελευταία γραμμή άμυνας του κόσμου, η ομάδα που αναλαμβάνει...
Διαβάστε περισσότερα
ΠΟΥ ΝΑ ΚΑΤΕΒΩ ΑΠΟΨΕ

Movie Time: “ΜΑΒΚΑ: το ξωτικό του Δάσους” (ΜΕΤΑΓΛ)

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα Victoria Cinemas Ορφέας. Από αμνημονεύτων χρόνων, τα αχανή δάση της Ουκρανίας κρύβουν αμέτρητα μυστικά και ανεξιχνίαστα μυστήρια. Αποτελούν το σπίτι...
Διαβάστε περισσότερα
ΘΕΑΤΡΟ

“Ο Καραγκιόζης σούπερ ήρωας” στην Κέρκυρα

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα Victoria Cinemas Ορφέας. Ο Χατζηαβάτης σκαρώνει αστείο στον Καραγκιόζη,τον ξεγελάει αφήνοντας μια στολή Σούπερ ήρωα έξω απο την παράγκα. Ο Καραγκιόζης...
Διαβάστε περισσότερα
ΠΟΥ ΝΑ ΚΑΤΕΒΩ ΑΠΟΨΕ

Movie Time: “The Nun 2 – Η Καλόγρια 2”

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα Victoria Cinemas Ορφέας. «Η Καλόγρια 2» αποτελεί το νέο κεφάλαιο στην ιστορία της Καλόγριας και ανήκει στο σύμπαν του «The...
Διαβάστε περισσότερα
ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ

Θεματική έκθεση έργων του Γιάννη Ψυχοπαίδη στην Πινακοθήκη του Δήμου Κ. Κέρκυρας

Γιάννης Ψυχοπαίδης H τέχνη ως μαχόμενη μαρτυρία Έργα των δεκαετιών 1960 και 1970 και ο απόηχός τους 4/10–3/12/2023 Η Πινακοθήκη Δήμου Κεντρικής Κέρκυρας & Διαποντίων Νήσων διοργανώνει θεματική έκθεση έργων του Γιάννη...
Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πλατεία Σκαραμαγκά – τηλ : 26613 01636 – κιν: 6944 737475 – corfustories2018@gmail.com