19.9 C
Corfu
Τρίτη, 3 Οκτωβρίου, 2023
Αρχική BLOGGING ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σεπτέμβρης: μήνας για “δίαιτα της λαχανόσουπας” ή μεσογειακής διατροφής;

Γράφει η Τίνα Βλάχου/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Το καλοκαίρι για κάποιους σημαίνει διακοπές, ενώ για κάποιους άλλους εξαντλητικές ώρες δουλειάς χωρίς ρεπό. Είτε ανήκεις στους πρώτους,...

Δίαιτα το καλοκαίρι. Αξίζει;

Τώρα που έχει μπει για τα καλά το καλοκαίρι, πολλοί αναρωτιούνται αν είναι η σωστή εποχή να αρχίσουν δίαιτα ή ένα πρόγραμμα άσκησης. Υπάρχει ο...

Νερό με αγγούρι: Το ρόφημα των διασήμων είναι τελικά μύθος ή όχι;

Γράφει η Δήμητρα Φαρδογιάννη/ likewoman.gr Αν κάτι αρέσει σε όλους, αυτά είναι τα ροφήματα ευεξίας. Καθώς κυνηγάμε στόχους υγείας και ομορφιάς που δεν τελειώνουν ποτέ...

Φτιάξε 3 εναλλακτικά υγιεινά γλυκά, που μπορείς να φας χωρίς τύψεις

Ήρθε η ώρα να απολαύσεις τα αγαπημένα σου γλυκά…με τον πιο υγιεινό τρόπο! Εάν είσαι και εσύ φαν των γλυκών όσο και εμείς, παρακάτω, σου...

5+1 εύκολες ιδέες πρωϊνού για ισορροπημένες ορμόνες

Γράφει η Μαργαρίτα Κώνστα/ likewoman.gr Αν ψάχνεις νόστιμες ιδέες πρωϊνού, που εξισορροπούν τις ορμόνες, για κάθε μέρα της εβδομάδας, τότε συνέχισε να διαβάζεις. Δεν ξέρω για...

Φαρμακευτική αγωγή και διαλειμματική νηστεία. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Διαλειμματική Νηστεία ή Υποθερμιδική Διατροφή; Γράφει η κα Οδύσσεια Κωνστάντουρα/ Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Φαρμακευτική αγωγή- GLP-1 αγωνιστές. Μέχρι πρότινος τα ενδεδειγμένα φάρμακα για την παχυσαρκία είχαν φτωχά αποτελέσματα με...

Μπορώ να χάσω βάρος στη νηστεία; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την περίοδο της Σαρακοστής

Η περίοδος της Σαρακοστής είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση από ζωικά προϊόντα και τα «κακά» λιπαρά. Γράφει η Άρτεμις Ζερδελή/ Διαιτολόγος- Διατροφολόγος H διατροφική νηστεία περιλαμβάνει...

5 τρόποι να τονώσεις σωστά το ανοσοποιητικό σύστημα σου

Γράφει η Άρτεμις Δρυγιαννάκη/ Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής Τι πρέπει να ξέρουμε για το ανοσοποιητικό σύστημα. Για μικρούς και μεγάλους οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία είναι ίδια...

Διαλειμματική νηστεία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Γράφει η Τάνια Νικολοπούλου/ likewoman.gr Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για ένα ξεχωριστό διατροφικό πρότυπο διατροφής που δεν έχουμε συνηθίσει οι περισσότεροι,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

“Family εν κινήσει” στο ό,τι αγαπώ

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής ειδικά προσαρμοσμένο σε οικογένειες με μικρά παιδάκια Ένα εξαιρετικά διασκεδαστικό πρόγραμμα για γονείς και παιδιά 2 έως 4 ετών που συνδυάζει μυϊκή...

Ξεκινά το πρόγραμμα Μουσικοκινητικής Αγωγής στο Ιόνιο Ωδείο

Ξεκινά αυτή την εβδομάδα το πρόγραμμα Μουσικοκινητικής Αγωγής στο Ιόνιο Ωδείο. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αφορά παιδιά ηλικίας 4-7 ετών. Μουσικοκινητική αγωγή είναι η συνάντηση της...

Βόλτα στην Κέρκυρα με ένα «γλυκό στο χέρι» με την υπογραφή του «Παπαγιώργη»

Παπαγιώργης street- dessert project: το γλυκό που έχει νόημα και όνομα Από τις πιο κλασικές καλοκαιρινές αναμνήσεις είναι το πέρασμα από τον Παπαγιώργη για παγωτό....

Η Κέρκυρα της Ρόδης Κράτσα-Τσαγκαροπούλου

Οι… πολίτες Κέρκυρας αποκαλύπτουν τη ματιά τους για τον τόπο τους μέσα από 10 Q&A. Επιμέλεια: Άκης Ρίζος WHO IS WHO: Είμαι η Ρόδη, Επτανήσια γέννημα και θρέμμα, επηρεασμένη...

Γιαννιώτης και Φέρτμαν συναντήθηκαν στην Κέρκυρα 7 χρόνια μετά την κούρσα στο Ρίο

Ο «χρυσός» και ο «αργυρός» ολυμπιονίκης του 2016, αντάμωσαν στη Κέρκυρα στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος ανοιχτής θάλασσας που πραγματοποιείται στο νησί. Στις 16 Αυγούστου...