Πώς να πείσω το παιδί μου να δοκιμάζει νέες γεύσεις; Οι μαμάδες συμβουλεύουν…

Μπορείτε να πείσετε ακόμη και το πιο δύσκολο παιδί να δοκιμάσει νέες γεύσεις, αν και μπορεί να σας πάρει περισσότερο χρόνο (και δημιουργικότητα) απ’ ότι υπολογίζατε…

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ λένε ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό τα παιδιά να είναι διστακτικά. Ένα μόνο καινούργιο συστατικό αν προσθέτετε κάθε φορά στο γεύμα είναι ό,τι πρέπει.

Κάποια παιδιά δεν αποφασίζουν να δοκιμάσουν, εκτός αν το δουν τουλάχιστον 10 φορές στο πιάτο τους. Μη σταματάτε να προσφέρετε εκείνα τα πράσινα φρέσκα φασολάκια και αφήστε το παιδί να δει με πόση όρεξη τα τρώει όλη η οικογένεια, και μάλιστα τα απολαμβάνει!

Μην τα πιέζετε

«Η απόρριψη συγκεκριμένων τροφών καθημερινά είναι ένα φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης των παιδιών. Και οι γονείς δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να το αλλάξουν αυτό. Εμένα, με βοήθησε να τους προσφέρω πιάτα με χρώματα και διαφορετικά συστατικά, χωρίς να τα πιέζω.  Πιστεύω ότι όταν νιώσουν έτοιμα, θα αποφασίσουν από μόνα τους να δοκιμάσουν.» Κατερίνα, 32 ετών

Τα κόβω σε ωραία σχηματάκια

«Η δεύτερή μου κόρη δεν έτρωγε καθόλου σάντουιτς, κι έτσι χρησιμοποίησα κουπ πατ σε σχήμα ζώων, γεωμετρικών σχημάτων κτλ. Και μια σφραγίδα για μπισκότα με τον Μίκυ Μάους. Πλέον, μπορώ να «κρύβω» στα σάντουιτς λαχανικά, δυναμωτικά spreads κτλ. Και τα τρώει κανονικά!» Δανάη, 39 ετών

Μην το κάνετε θέμα

«Θέλετε να δοκιμάσει πορτοκάλι; Βάλτε φέτες πορτοκάλι σε ένα πιάτο και αφήστε το σε εμφανές σημείο. Μην δώσετε μεγάλη έμφαση στο να δοκιμάζουν νέες γεύσεις. Απλά, αφήστε το για παράδειγμα πάνω στο τραπέζι. Κάποιες φορές δεν θέλουν να τα βλέπουμε ενώ δοκιμάζουν κάτι καινούργιο». Μαριλένα, 25 ετών

Γίνετε δημιουργικοί

“Έφτιαξα στην κόρη μου ψητά φασολάκια αφού πρώτα τα πέρασα από φρυγανιά. Το έφαγε όλο. Μου είπε ότι οι «πράσινες τηγανητές πατάτες» ήταν τέλειες! Άννα, 29 ετών

Πίνακας Νέων Τροφών

«Έχω μια φίλη που έφτιαξε ένα πίνακα όπου σημειώνουν με το γιο της πόσες φορές έχει δοκιμάσει κάτι νέο. Το όριο για να αποφασίσει ότι δεν του αρέσει ή ότι του αρέσει είναι οι 5 φορές. Υπάρχει και ανταμοιβή, εννοείται. Το βρήκα πολύ καλή ιδέα» Σμαράγδα, 34 ετών